VKD-Jugend trainiert im Drachenboot
23. August 2023
Tief im Westen…
14. September 2023
Lohsa
Den spiegelglatten See bewundern, Spaß haben am Sandstrand, die Sommersonne genießen, die Beach Bar besuchen, Disco machen, Beachvolleyball spielen, baden, Taboo spielen oder 3D-Vier-Gewinnt, Tischtennis zocken, Eis essen, grillen, Mittagsschlaf halten, Musik laut aus der Boom-Box hören, Wasserbomben vom Steg machen, Wasserski versuchen. All das ist möglich im Trainingslager.
Ab und an wird natürlich auch trainiert und das mit wachsender Begeisterung und Geschwindigkeit. Neben vier Paddeleinheiten pro Tag stand Lauf auf dem Programm. Natürlich wurden Sprünge geübt, Ziehen und Drücken mit den Armen und die von den Sportlern selbst geleiteten Rumpfkraft- und Körperspannungseinheiten. Zur Belohnung wurden Melonen gemampft und alles was die Küche auf den Tisch zauberte.
Dresden
In diesen Sommerferien hat es viel geregnet, daher haben wir umso mehr gefreut, dass unser
Trainingslager in Dresden wieder bei bestem Wetter stattfinden konnte. Gleich am ersten Tag
mussten die Sportler*innen den Schock überwinden und wieder früh aufstehen und das noch
bevor die Schule wieder begonnen hatte.
Täglich starteten wir den Tag mit einer großen gemeinsamen Erwärmung. Hier durfte sich für
jeden Morgen ein anderer Trainer ein besonders Programm für alle Sportler*innen ausdenken.
Es gab bis zu vier Trainingseinheiten am Tag. Natürlich wurde sehr viel gepaddelt und das auf
verschiedenste Art und Weise (Sprint, Ausdauer oder Technik). Damit die allgemeine Athletik
nicht zu kurz kommt, gab es auch ein entsprechendes Programm auf dem Bootshausgelände:
Krafttraining im Kraftraum, Spiele auf dem Sportplatz und es durfte wieder gelaufen werden
für die allgemeine Fitness.
Als besonderes Novum im Verein gab es dieses Mal am ersten Tag des Trainingslagers ein
gemeinsames Training mit den Drachenbootler*innen. Hier konnten wir unter professioneller
Anleitung des Drachenbootteams mal das Drachenboot fahren. Es hat sich schnell
rausgestellt, dass nicht wie im K1 oder C1 gefahren werden kann wie jeder möchte, sondern
dass man exakt als Team zusammenarbeiten muss. Zum Glück hatten wir Oskar und Joel,
welche mit der Trommel einen super Schlag vorgegeben haben.
Wenn man so viel Sport macht, dann muss man sich auch mal ausruhen und was essen. Mit
dem Ausruhen hat es nicht so gut geklappt, da unsere jungen Sportler*innen nicht KO zu
bringen waren. Zum Glück konnten wir aber durch die Unterstützung der Eltern wieder
festlich Essen, so das wir immer gestärkt ins Training starten konnten.
Wie jedes Jahr fand zum Sommertrainingslager auch unsere Vereinsmeisterschaft statt. Dieses Jahr waren leider weniger Sportler*innen da, da bereits ein Großteil unserer Canadiergruppe im Trainingslager zur Vorbereitung zur Deutschen Meisterschaft waren. Langweilig wurde es uns trotzdem nicht, da es eine große Anzahl an Rennen zu absolvieren gab:
- Vereinsmeister im K1, C1 und W1 in den verschiedenen Altersklassen
- Mixtrennen im K2 und K4
- Eltern und Kind Rennen im W2
- traditionelles Rennen zwischen C8 und Drachenboot
Dieses Jahr ging das Rennen zwischen C8 und Drachenboot unentschieden aus und somit konnte in dieser Disziplin kein Sieger ermittelt werden. Wir freuen uns auf das nächste Jahr, wenn wieder unser Trainingslager und die Vereinsmeisterschaft stattfinden wird. Auf einen guten Start in Herbstsaison.
