5. Große VKD Herbstausfahrt (10.10. – 11.10. 2020)
5. November 2020
1. VKD Orientierungslauf
7. März 2021
170 Sportler und 25 Betreuer und Kampfrichter trafen sich am letzten Samstag online um trotz Corona, trotz Lockdown und trotz gesperrter Sportstätten den ersten Athletikwettkampf des Jahres zu bestreiten. 14 Vereine aus ganz Sachsen und Thüringen waren vertreten, neben den Rennsportlern nahmen auch Slalomkanuten teil. Der VKD stellte mit 25 Sportlern die zweitgrößte Mannschaft.
Nach einer gemeinsamen Erwärmung mit Popgymnastik und Koordination wurden alle für den komplexen Athletikest in Gruppen eingeteilt. Neben altbekannten Übungen wie Liegestütze, Situps oder Burpees wurde auch wieder die Toilettenpapierrolle coronagerecht eingesetzt. Außerdem kamen Wasserflaschen beim Seitheben und Russian Twist zum Einsatz.
Alle Teilnehmer des VKD schlugen sich hervorragend, was sicher auch an der regen Beteiligung bei den wöchentlichen Zoom-Trainingseinheiten liegt. Casimir, unser jüngster Sportler wurde Vierter. Unsere kleinsten Schülerinnen Helene und Jule belegten den 5. und 7. Platz. Bei den Schülerinnen B ließ Johanna nichts anbrennen und gewann! Bei den Schülern B kam Franz auf den 7. Platz und Finn auf den 10. Rang. Catharina mußte bei den jüngeren Schülerinnen A leider mit der Blechmedaille Vorlieb nehmen. Marike landete drei Plätze weiter vorn bei den älteren Schülerinnen A: Sieg. Lillith konnte mit Marike gleichziehen und den Sieg bei den jungen Mädchen (2006) erringen. Die starken Mädchen (2005) vom VKD kamen auf den Plätzen zwei (Saskia), drei (Tara) und vier (Hannah) ein. Enno bezahlte etwas Lehrgeld bei den Schülern A (2008) mit seinem 12. Platz. Curt konnte sich im großen Feld der Schüler A (2007) über einen fünften Platz freuen, Erik (9.), Malte (12.), Lars (13.) und Emilian (17.) runden das starke Ergebnis ab. Bei den Jungen des Jahrgangs 2006 kam Gustav auf den Silberplatz und sogar der vierte Platz war so umkämpft, daß sich ihn zwei VKD-Sportler teilen: Rico und Simon. Martin teilt sich seinen Sieg bei den älteren Jugendlichen (2005) mit einem Sportler aus Flöha. Und bei den Junioren wurde Jost Zweiter genauso wie Trainer Christian bei den Senioren.
Zum Schluß ging es noch um eine gänzlich andere Herausforderung: Beim Unterarmstütz so lange wie möglich still zu halten. Wie bei so vielen Dingen macht Übung den Meister. Trainer Chris ging bei der Leistungsklasse mit gutem Beispiel voran und hatte nach etwas mehr als 13 Minuten den Sieg erstützt. Simon, Gustav und Rico machten in der 20 Sportler starken Gruppe der Jugendlichen (Jungs und Mädchen gemischt) den Sieg unter sich aus: Simon vor Gustav und Rico! Marike wurde bei den Mädchen der Alterkslassen 13/14 Zweite. Mehr noch als andere Wettkämpfe ist das Planking ein Kampf des Willens gegen die schwachen Muskeln. Deswegen kamen die Sportler auch auf interessante Ideen, das Gehirn zu unterstützen w.z.B. Musik hören oder ein Buch lesen. Leider kann es auch zu schmerzhaften Verletzungen kommen, wenn man sich zum Beispiel den großen Zeh stößt.
Das war bisher der größte Zoom-Wettkampf, den Sportler und Übungsleiter organisiert und mitgemacht haben. Es war eine gelungene Abwechslung in dieser schwierigen Zeit. Bleibt alle gesund und hoffentlich sehen wir uns bald wieder im Bootshaus und auf der Elbe!
